Workshopy a terapie nejsou totéž. Workshopy jsou vzdělávacím prostorem, kde si můžete vyzkoušet určité cvičení z techniky, která může mít léčivý nebo ozdravný účinek, ale liší se od terapie hloubkou práce, cíli a formou interakcí. V terapii se ponoříme hluboko do vašich osobních potřeb, abychom vyřešili konkrétní obtíž, kterou ve svém životě prožíváte. Můžeme zkoumat traumatické události a celý proces se řídí potřebami klienta. Naproti tomu workshopy se řídí předem stanovenými cíli lektora a nenabízejí stejnou míru intimity jako terapeutický proces.